ทำยังไงไม่ให้เครียดหรอคะ🥲

คือว่าแม่เราชอบว่าด่าเราเป็นประจำเรื่องกินเล่นโทรศัพท์ เวลากินข้าวเราก้กินข้าวปกติแต่แม่เราก็ด่าว่าเรากินไปวันๆ ผอมเป็นกระดูกเดินได้ มีแต่คนนินทา บางทีกระชากหัวเรา หยิกเรา ตบหน้าเรา เพื่ออะไรไม่รู้ แล้วก็เรื่องโทรศัพท์ บ้านเราทีวีไม่มีดูเราก้ทำงานรับวาดรูป เวลาไม่มีไรดูเราก้ดูยูทูปแม่เรียกทำนู้นทำนี่เราก้ทำ แต่ก้ด่าเราว่าวันๆไม่ทำไรเลยเล่นแต่โทรศัพท์
กินเกมส์เป็นอาหาร ยึดโทรศัพท์เรา จนเราไม่มีไรทำ บางทีแม่ก้บอกเราว่า เคยช่วยกูทำอ่ะไรบ้างไหม ในเมื่อเราถามก้ไม่มีอ่ะไรให้เราทำ บางทีเราก้อยากระบายอารมณ์กับใครสักคน แต่ก้ไม่มี โดนแม่แท้ๆดูถูก ถูกเอาไปเปรียบเทียบ จนเราไม่อยากอยู่กับแม่ตัวเองด้วยซ้ำ อยากให้พ่อเลิกกับแม่ อยากตาย มันเก็บกด มันเป็นปรม พอจะอะธิบายก้บอกว่าเถียง เราต้องทำยังไง อยากฆ่าตัวตายหลายครั้งแล้วแต่ใจไม่กล้า คิดแล้วปวดหัว อายุแค่ 13 แต่เราก้ยังทน